Uthållighet som står på agendan

Uthållighet är det som är nyckeln till framgång tror jag, så nu är det uthållighet som står på agendan

I går var det vilodag. I dag är det träning som gäller. Härligt! Eller hur.

För någon dag sedan var tanken att jag skulle vara med i löpar gruppen på Friskis och fartlekarna som skulle vara på det passet i dag, men började tänka om. Känner att jag måste plåga mig själv lite mer. Inte i distans utan i uthållighet. Så i går planerade jag träningen för de nästkommande två veckor med start i dag. Träningen ska ske inomhus dessa veckor. Uthållighet med styrka står det på schemat nu. I dag var uthållighet som gällde. Med målet på att springa en timme så var det bara att köra. Att springa i samma tempo i en timme var helt enormt. Allt gick som på räls fram till den 55:e minuten. Ett litet håll började nara på vänster sida precis som ett litet skav på ena bröstet. ”Tejpa tutsen Nilsson” tänkte skavet började kännas. Skaver vet jag vad jag ska göra åt, men inte hållet som började kännas. Mer vatten? Bättre mat innan? Banan under tiden jag springer? Ja, tankarna börja florera i huvudet. Trots att de fem sista minuterna började generera i tankar för att jag började känna något så kändes det inte som en timme när jag stannade klockan. Riktigt nöjd.

Uthållighet som står på agendan. Kanske inte riktigt samma uthållighet som jag tänker på. Foto: Wikimedia common
Uthållighet som står på agendan. Kanske inte riktigt samma uthållighet som jag tänker på som är på bilden. Foto: Wikimedia common

I morgon fortsätter denna veckas träning.

Ha en trevlig kväll

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: