Årets första träning 

Med siktet inställt var det dags för årets första träning. 

Året har börjat. Mycket som är ”första” får 2016 de närmsta veckorna känns det som. Det är ju så det ska vara i Januari. Har gjort min planering inför Januari och påbörjat den också.

Fick börja med att skaffa medlemskap för 2016 på Friskis & Svettis, sen vad det dags för första träningen i år. Skulle sprungit ute med en vän, men han blev sjuk. Styrkepass stod på dagordningen. Allt fick börja med något jag har börjat brinna för riktigt mycket. Löpningen! Det är helt obeskriv bart hur skönt det är att göra något som människan är skapt för. Sätta den ena foten framför den andra i lite högre hastighet bara. Känslan är grym. Som sagt det fick bli detbsom uppvärmning i dag. 5 kilometer på löpbandet i 5:42 tempo. Klagar inte. Sen var det ben, mage och rygg som fick visa vad de gick för.

Löpningen 2016
Skäggig och svett vad uppvärmingen klar!

I morgon är det träning igen! Längtar redan!

Ha en skön kväll!

 

Kommentera

%d bloggare gillar detta: