Vecka 41 startar bra

Med bara ett träningspass förra veckan så skulle vecka 41 starta bra. Det är målet denna vecka

För en vecka sedan när jag sprang för Världens barn, började jag få känningar i mitt vänster utsida av knäet. Ett löparknä är inget ja kan rekommendera. För den smärtan som kommer i självaste knäet i varje löpsteg är inget roligt. Förra vecka blev det bara ett löppass och efter de passet känd lite smärta.

Men! Vecka 41 ska bli en vecka med en del 5:or är tanken för att komma tillbaka. Men är man dum eller. Startade springa uppför i två kilometer dag för att sluta med tre kilometer nedför. Det kändes efteråt i knäet. Men jag förstår inte vad jag tänkte. Nedför i tre kilometer när jag skulle börja lugnt. Nej nu är det mer rakt fram som fäller resten av veckan, för att komma i gång, och stretch varje dag.


Nu är det popcorn och läsk som gäller för nu är de fotboll.

Kommentera

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

%d bloggare gillar detta: