Mot snabbare tider

Nu är det 3 månader sedan jag var inne här och skrev något. Känns som detta året börjar bli det sämsta blogg året genom tiderna. Men nu går vi mot snabbare tider

Siste mars var senaste gången som jag skrev något här. Mycket har hänt sedan dess. Liver är underbart, men vardagarna är tråkiga. Fortfarande jobbar jag hemma och ingen social kontakt med andra (i stort sätt) än familjen. Släkten ligger i riskzonen så inte ens de träffar vi.

Så jag bestämde mig för att ta någon löpar kurs på distans så kanske jag kan bli motiverad till att springa. Först var det 6 veckor med ”Vårlöpning med SnabbaFötter” och det slutade också med att jag vann en startplats till HElsingborg Halv Maraton den 5 September.

Startplats till Helsingborg Halv Maraton

Efter det träningsschemat så erbjöds jag att ta nästa coachade löpschema som heter ”Bli snabbare i sommar” och det är Snabbafötter Kenth som håller i detta också. Gått med på ett träningsschema för att bli snabbare på milen, och lyckas göra den på 50 minuter. Just nu har jag putsat min form på 10 kilometer med 1 minut. Så jag går mot snabbare tider som set ser ut nu 🙂

Göteborgsvarvet blev inte av i år men vi blev erbjudna att köra det virtuellt, alltså på hemma plan, och det nappade jag på. Har också sprungit 2 andra virtuella lopp också. Två stycken av Coronamilen som anordnades för att samla i hop pengar till radiohjälpens camp mot Corona.

Nationaldagen så gjorde jag något roligt. Jag sprang Hälsans Stig som går 11.4km igenom Lund. Så roligt det var, men sprang fel några gånger. En led/stig som går igenom Lund. Något Hjärt-Lung fonden för att främja rörelse som är bra för sitt hjärta. Finns många sådana runder i städer i Sverige, och finns också en app där alla är samlade. Fick ju också ha min inofficiella tävlingströja när jag springer lopp utomlands på mig under rundan.

Just nu är livet på topp varje fall. och det kan ju inget annat vara när jag springer här i Skåne. Så vackert. Både kl 05:30 på morgonen som 17:30.

Ha nu en fantastisk sommar och gör något bra av den. Springa kanske 🙂
Ta hand om er och håll avstånd så kanske vi kan börja springa lopp och träffas som vi gjorde förr till hösten.

Kram!

Sveriges nationaldag

Sveriges nationaldag

Känns som att Sveriges nationaldag firas på så många olika vis. Inte sedan dagen blev en helgdag i kalendern har det börjat blomstra vad som bör göras en dag som i dag, men tycker vi ligger långt efter våra grannar ändå. Jag börjar dagen med löpning medan frun jobbar varje fall

Uch! Har inte skrivit på länge kom jag på. Har inte varit så aktiv att springa heller. Varit ute med husvagnen med bästa frun och lite långhelg där i mellan. Vi var i Mölle(Insta ”vårt husvagnsliv”) förra helgen, vilket var behövligt med lite cutoff.

Så kom värmen på riktigt också! I går den 5/6. Så varför inte ta en runda på 5km. var tanken. Men när jag insåg att min 5km runda var lite backig så sprang jag ett annat håll som också skulle va ca 5km.

Men NEJ! Det var ju 7km rundan. 5km sprang jag på 28 minuter och efter 6,3 slutade jag springa och gick resten av vägen hem. Ingen vätska och bara helt sjukt varmt. Men men! Bättre 6,3 ärm noll 😜

En svettig 6.3km runda

I dag på Sveriges nationaldag så blev jag lite sugen på att springa igen. Hade lovat frun att hämta henne när hon slutade 14:00 i dag och klockan vad 13:00. Men! Varför inte springa runt i Sankt Lars parken så länge jag hinner? Så fick det bli. Blev en lite runda och gött var det.

Sveriges nationaldag i Sankt Lars parken
Runt Sankt Lars parken i ett par skor

Vet inte riktigt vad kartbilden ska likna, men runt på olika vis blev det.

Nu är det chill till i kväll som gäller! Ha en fin nationaldag 🇸🇪 alla

Långlördag

Långlördag

En långlördag som blev en riktigt bra lördag. Tankarna har börjat florera om nya mål och drömmar efter gårdagens distans och känslan i kroppen i dag. Ska kroppen hålla för drömmarna? Vi får se hur det slutar. Midnattsloppet i Malmö är bokat den 8:de september varje fall.

I går var det dags för långlördag. Min långlördag är kanske inte vad Wikipedia tycker för jag gillar inte shopping. Långlördag för mig är så klart i löpningens tecken. Hade inga mål men hade bestämt mig att det skulle blir mer än sju kilometer. Med min Maj listaSpotify i lurarna och mitt svettband om handleden på så vad det dags att köra! När Runkeeper Kate tyckte att vi passerat två kilometrar så kändes livet helt underbart. Solen skiner, bra musik och en kropp som tycker detta är helt fantastiskt då mår jag som bäst.

När jag passerade fyra kilometerna hade jag bestämt mig det skulle bli tio till slut och känslan var helt underbar fortfarande. Men resan började här att ta sig upp 45 höjdmeter på en sträcka på tre kilometer. När jag kom till den sjunde kilometern så kunde jag känna lite obehag i mitt vänstra knä.
– ”Skulle detta vara max jag skulle kunna springa tro?”
Det var tanken som kom upp. Men jag fortsatte i mitt tempo för detta skulle inte hände.

När jag passerade kilometer nio så var det jobbigt, men pannbenet växte så jag lyckades komma till de tio som hade blivit som målet. Var så super skönt och kroppen höll.

Långlördag med 10k

Nu så här dagen efter börjar det poppa upp en del mål som hade varit super roligt att kunna nå, men en sak först. Måste springa lite fler tior och sen öka distansen i samma tempo som jag hade i går, för att se om kroppen håller hela vägen. Som sagt vi får se, men drömmar är roligt och viktigt för att man ska kunna ha livsgnistan uppe 😉

Ha en skön Söndag

%d bloggare gillar detta: