Sveriges nationaldag

Sveriges nationaldag

Känns som att Sveriges nationaldag firas på så många olika vis. Inte sedan dagen blev en helgdag i kalendern har det börjat blomstra vad som bör göras en dag som i dag, men tycker vi ligger långt efter våra grannar ändå. Jag börjar dagen med löpning medan frun jobbar varje fall

Uch! Har inte skrivit på länge kom jag på. Har inte varit så aktiv att springa heller. Varit ute med husvagnen med bästa frun och lite långhelg där i mellan. Vi var i Mölle(Insta ”vårt husvagnsliv”) förra helgen, vilket var behövligt med lite cutoff.

Så kom värmen på riktigt också! I går den 5/6. Så varför inte ta en runda på 5km. var tanken. Men när jag insåg att min 5km runda var lite backig så sprang jag ett annat håll som också skulle va ca 5km.

Men NEJ! Det var ju 7km rundan. 5km sprang jag på 28 minuter och efter 6,3 slutade jag springa och gick resten av vägen hem. Ingen vätska och bara helt sjukt varmt. Men men! Bättre 6,3 ärm noll 😜

En svettig 6.3km runda

I dag på Sveriges nationaldag så blev jag lite sugen på att springa igen. Hade lovat frun att hämta henne när hon slutade 14:00 i dag och klockan vad 13:00. Men! Varför inte springa runt i Sankt Lars parken så länge jag hinner? Så fick det bli. Blev en lite runda och gött var det.

Sveriges nationaldag i Sankt Lars parken
Runt Sankt Lars parken i ett par skor

Vet inte riktigt vad kartbilden ska likna, men runt på olika vis blev det.

Nu är det chill till i kväll som gäller! Ha en fin nationaldag 🇸🇪 alla

Långlördag

Långlördag

En långlördag som blev en riktigt bra lördag. Tankarna har börjat florera om nya mål och drömmar efter gårdagens distans och känslan i kroppen i dag. Ska kroppen hålla för drömmarna? Vi får se hur det slutar. Midnattsloppet i Malmö är bokat den 8:de september varje fall.

I går var det dags för långlördag. Min långlördag är kanske inte vad Wikipedia tycker för jag gillar inte shopping. Långlördag för mig är så klart i löpningens tecken. Hade inga mål men hade bestämt mig att det skulle blir mer än sju kilometer. Med min Maj listaSpotify i lurarna och mitt svettband om handleden på så vad det dags att köra! När Runkeeper Kate tyckte att vi passerat två kilometrar så kändes livet helt underbart. Solen skiner, bra musik och en kropp som tycker detta är helt fantastiskt då mår jag som bäst.

När jag passerade fyra kilometerna hade jag bestämt mig det skulle bli tio till slut och känslan var helt underbar fortfarande. Men resan började här att ta sig upp 45 höjdmeter på en sträcka på tre kilometer. När jag kom till den sjunde kilometern så kunde jag känna lite obehag i mitt vänstra knä.
– ”Skulle detta vara max jag skulle kunna springa tro?”
Det var tanken som kom upp. Men jag fortsatte i mitt tempo för detta skulle inte hände.

När jag passerade kilometer nio så var det jobbigt, men pannbenet växte så jag lyckades komma till de tio som hade blivit som målet. Var så super skönt och kroppen höll.

Långlördag med 10k

Nu så här dagen efter börjar det poppa upp en del mål som hade varit super roligt att kunna nå, men en sak först. Måste springa lite fler tior och sen öka distansen i samma tempo som jag hade i går, för att se om kroppen håller hela vägen. Som sagt vi får se, men drömmar är roligt och viktigt för att man ska kunna ha livsgnistan uppe 😉

Ha en skön Söndag

%d bloggare gillar detta: