Startbeviset har anlänt

Startbeviset har anlänt

Startbeviset har anlänt och dagarna räknas av ganska snabbt nu. Bara 11 dagar kvar till man har sprungit sitt andra halv maraton. Sjukt.

Ja! Lite nerver svallade över i går när mailet kom. Startbeviset dampner med start nummer 17139. Helt sjukt att för nästan ett år sedna bestämde jag mig för att göra ett halv maraton och springa Göteborgsvarvet. Nu har jag snart gjort två stora lopp på ert år. Helt sjukt.

Så. Varför inte sticka ut och dra en lite runda i när området. Set var så tankarna välde över mig i går, så det blev en lite runda på 5,7 i ganska snabbt tempo för min del. Kändes så sjukt bra. Men ligger lite lågt ännu så att inte foten blossar upp igen. Nästa träning blir på fredag. Ska bli skönt!

Ha en skön dag!

Cphhalf here we come

Cphhalf here we come

Målet är uppfyllt och känslan är enorm. Denna gamla kropp som legat i dvala i sex veckor klarade det 15km. Cphhalf here we come

I dag är det dagen efter. Dagen efter som jag fixade mitt mål för att ta mig till Köpenhamns halvmaraton. Fixade jag 15km och kroppen kändes som den höll, så skulle jag anmäla mig. Men i dag är kroppen seg. Ömmande ben och trötta fötter.

Men i går var en helt fantastisk löpning. Allt kändes bra. Kroppen ville vad jag ville. Kände dock domningar i högerfoten mellan 5 och 7 kilometern men det gick över. När jag kom till djävulsbacken vid 8km var jag pigg och frisk. Efter spurten i backen kunde man känt sig lite mindre vassare 😉 sen blev det lättare och lättare. När jag kom till 12km viste jag att jag hade en stigning på 22m i två kilometer. Det var bara att komma igen. När 14km kom så var målet så pass inriktat att jag viste att jag fixade det. Men den var tuff. Riktigt tuff.

Cphhalf here we come efter avklarad 15 kilometers runda
Sliten efter 15 kilometer

Snitt tiden på passet blev 6:08 min/km vilket jag är nöjd med. Pricken på i:et var att jag hade vädret med mig. De andra måndags passen har det blåst och vissa gånger även regnat. I går bar det sol, 25 grader och nästan vindstilla. Så härlig löpning. Hade inget att klaga på i går. Bara ta in omgivningen och njuta.

Nu blir det att ha vilodag i dag och gå på malmöfestivalen med familjen.

Ha en bra dag

%d bloggare gillar detta: