Sista tiden hos sjukgymnasten

Sista tiden hos sjukgymnasten

I fredags var det sista tiden hos sjukgymnasten och i morgon är det åter dags ett grymt gym pass

Då var det söndag i dag och helgen är snart slut. Skönt med den ny vecka framför sig.

Men i fredags var det åter besök på Idrottshälsan här i Lund. Vi gick igenom mina framsteg och hur det hade gått sedan sist. Fick två nya alternativ på mina rehab övningar som jag ska lägga till i mitt tränings program. Men i.o.m att mitt knä känns bra till 97% så kändes det bra att gå med på att avsluta denna tiden hos sjukgymnasten.

Som det känns nu så kommer jag börja mina första jogg steg nästa vecka eller veckan där på. Längtar så.

När jag och Lotta var på Friskis & Svettis här i Lund i går och tränade så blev det en otroligt snabb Power Walk på löpbandet innan gym träningen. Känns i benen i dag 😉 En härlig känsla.

I morgon är det dags igen för grym gym pass. Fortsätta stärka ben musklerna och komma längre fram i mina löp drömmar. En kompis till mig tände en lyckta denna veckan som jag skulle vilja göra nästa år.

Müsli verkstaden hade också öppet i går, så nu är skafferiet fullt så att frukosten är räddad. Har lite tankar på andra varianter också. Ska se om jag kan genomföra de också 🙂

Sista tiden hos sjukgymnasten
Ha en skön Söndag

%d bloggare gillar detta: