Långpass med smärta

Långpass med smärta

Att gå ur Comfort zonen är både spännande och kan ställa till det med tankarna. Men det blev ett långpass med smärta varje fall.

Då var det helg igen och dags för ett långpass. Brukar inte bestämma vilken dag det kommer bli för vill vara anpassningsbara för vad som händer inom familjen.

Men i dag blev sett ett långlördags pass. Viste redan vad det skulle bli då Nya Lund Runt var i flaggorna denna helgen. Det är dock ett pandemi anpassat lopp där de har pilat bannan i 8 dagar så du kan köra när du vill, utan startavgift och nummerlapp.

Lund Runt pillen
Foto: Lund Runt

Sträckan går utanför vår balkong så jag började här hemma. En ”go” start med uppför i 5 km. Men härligt när jag passerade Solbjer och sprang under E22:an. Sen började vinden och duggregnet komma, och det höll i under 4 km. Bara att kämpa på och Stambanan mot Stockholm skulle springas under.

Nöbbelöv var nästa anhalt. Här var en liten sträckning som jag inte utforskat innan, så det var sjukt kul trots fortsatt regnigt och blåsigt. När 15km skulle passerad så blev det mer bebyggt där blåsten kom i från så allt blev mycket lättare

Vill du få ro i skälen så måste du springa (gå fungerar också) vid Rinnebäcksravinen. Så otroligt vackert. Efter denna underbara vy nådde jag Värpinge by och Källby dammarna.

När jag var på väg utifrån Källby så började det kändes lite i höfterna, när jag passerade 19km. Väl på andra sidan järnvägen (tredje gången) så kom jag till St. Lars parken och passerade 21km. Allt kändes fortfarande bra. Kan inte säga att det kändes super bra, men bra.

Mellan kilometer 23 och 25 det var helt okej, men efter det började det bli riktigt jobbigt. Inte för flås och knopp, utan för höfter och neråt. När jag kom hem så stannade jag klockan och det blev 28,3km. 1 minut efter jag stannat funderade jag. ”Varför stannade jag? Det gör ju ont”. Långpass med smärta är inte riktigt vad jag hade tänkt mig. Alltså kroppen bara skrek. Jaja! Det gick ju över det också men där och då. Herre min skapare.

Apple Watch  28km
Kan inte klaga när jag trodde jag minst skulle vara ute 3 timmar 😊

Nu är det soffläge och försöka ta in att jag sprungit 28km.

Ha de!

Månadens halvmaraton

Månadens halvmaraton

Från en god frukost till månadens halvmaraton avklarad på en bra tid och även få en rund tur runt Lund.

Dagen började riktigt bra. Ensam frukost med datorn för att planera lite inför sommarens husvagnssemester Ska bli så roligt och längtar som bara den.

Sen bar det till att ta på löparkläderna, stretcha och sen ut. Jade inte något riktigt mål med dagens runda men kändes som det kunde bli 10km varje fall.

Startade och hamnade på ca 6.20/km vilket jag tyckte var en super bra fart. Fastnade kring denna farten de tre första vilket var riktigt skönt.

Utan att tänka på det så gick det fortare. Vädret och känslan var bara helt underbar så jag kan förstå att det gick snabbare och snabbare. Gick ner på 5:30 någon kilometer fram till 13:an sen gick det trögare. Inget jag kan säga att jag kände men så här efteråt ser jag det.

För varje kilometer som jag sprang så sa klockan till och jag brydde mig inte om jag sprang snabbare eller långsammare. Var så skönt att bara springa 😀

En vända in på Sankt Hans Backar blev det också, men blev bara ”rakt” igenom. Ganska backig där men så härlig miljö att springa i.

Mellan 16 och 17km passerade jag Lunds gigantiska spårvägs bygge. Ska bli så roligt när det är klart. Vet att många Lundabor inte håller med men gillar när man tänker till och utnyttja naturen och smälter in trafiken i den.

Efter 18km så gick allt bara fortare och fortare och vid 19,5km så ville jag bara vara hemma. Nu var det jobbigt. Men jag krigade på och var hemma 9 minuter fortare än Lissabon halvan som jag sprang.

Så nästa månad så sökandet bli något liknande. Springa runt Lund i en halv mara. 😜

Ha en fortsatt fin dag

%d bloggare gillar detta: